産後 不眠 | ママと子供の幸せ日記

産後 不眠

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ワンオペ育児で疲れた時のおすすめサプリ。育児疲れや共働きママの慢性疲労ケア

育児疲れ・・寝たくても子供の夜泣きで睡眠時間がなかなか取れない、慢性的な睡眠不足やストレスでママはヘトヘトですよね( ゚Д゚) ママの体は慢性疲労がたまっている! 私も3歳の女の子と1歳の男の子を育児しながら仕事もしてますが、保...
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育児による腰痛ケアに刺さない鍼 アキュライフを使ってみました!

妊娠中からひどくなった腰痛。 産後は抱っこの連続でますます腰痛がやばいです。 いつぎっくり腰になってもおかしくないくらい腰が違和感と痛みが出ていて、ここ数カ月はずっと腰痛ベルトを使っています。 産後の骨盤ベルトは全く役に立たず、スポー...
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生理前PMSの片頭痛に効いた頭痛サプリ「ズキガード」

産後悩まされるようになった片頭痛(偏頭痛)。 夜泣きがある時期は睡眠不足で慢性的な頭痛に悩まされ、特に生理前~生理中の頭痛がひどくなりました。 クスリを毎日飲むのは体によくないな。。ということで見つけたのが、頭痛をケアするハーブサプリの...
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赤ちゃん抱っこで腰痛・背中が痛い・・育児疲れをマッサージチェアで癒してみた効果☆持ち運びマッサージ機モミマー

来週で11か月になる女の子を育児中です。 現在体重9,3キロ。 平均よりも体重が重めです。 すでに歩きます。 歩き始めたのは9か月。 今では若干早歩きで、 もう少しで走るんじゃないかというスピードの速さ!! 週末は海...
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産後のホルモンバランスの乱れを整えるLLE82酵素ドリンク

出産後の体は、元の体に戻ろうとホルモンバランスが大きく変化する時期。 しかも、産後の体は回復しつつも、夜も満足に眠れない過酷な育児が続くので、ほとほと疲れます・・(;'∀') うちの娘も10か月になりましたが、いまだに夜中は1~2回おな...
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赤ちゃんの夜泣き対策にいいかも。すやねむカモミール オーガニックハーブティー

出産後からずーっと始まる育児。 特に赤ちゃんの夜泣きに合わせる生活リズムが体にこたえますよね。。 うちの10か月になった娘も、まだまだ夜中に1~2回は夜泣きします。 大抵はおなかがすいて泣くので、ミルクをあげるとそのまま寝てくれま...